气和玉烛，睿化著鸿明。缇管一阳生。郊禋盛礼燔柴毕，旋轸凤凰城。森罗仪卫振华缨。载路溢欢声。皇图大业超前古，垂象泰阶平。岁时丰衍，九土乐升平。睹寰海澄清。道高尧舜垂衣治，日月并文明。嘉禾甘露登歌荐，云物焕祥经。兢兢惕惕持谦德，未许禅云亭。

导引

　　我国古老的保健体操。《吕氏春秋·适音》说：“昔陶唐氏之始，阴多滞伏而湛积，水道壅塞，不行其原。民气郁阏而滞著，筋骨瑟缩不达，故作为舞以宣导之”。即在传说中的陶唐氏时代，因阴雨而造成积水和潮湿，人们在这种恶劣的环境中心情郁闷，肢体逐渐萎缩而活动不能自如，因而用一种舞蹈来疏导郁闷，活动筋骨。《路史》中也有类似的记载。这就是导引发端的传说。《庄子·刻意篇》：“吹呴呼吸，吐故纳新，熊经鸟申，为寿而已矣。此导引之士，养形之人，彭祖寿考者之所好也。”这是留传下来有关导引的最早文字记载。1973年12月湖南长沙马王堆西汉墓中出土的帛画《导引图》，形象地再现了古代导引的各种姿势。

《导引》
作者和岘·年代宋·体裁