dekɔ~trakte
décontracter
v.t. 使放松,使松弛;使轻松,使自由自在,使无忧无虑
se ~ v.pr. 放松,松弛,使自己轻松
I v.t. 使放松，使松驰：décontracter ses muscles 使肌肉放松
II se décontracter v.pr. 放松，松驰：Décontractez-vous pour bien exécuter ce mouvement. 为了做好这个动作，请你把肌肉放松。
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近义词
détendre, relâcher, se décrisper , se détendre , se relaxer